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    您了解「健身器材」都有哪几种吗?

    发布时间:2021/12/28 10:49:25  共阅读:
    健身器材是用来供大家健身所使用的,在健身房广泛使用,那您了解健身器材都有哪几种吗?

      1.划船器:用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。

      2.amt体适能运动机:不同运动模式可以体验不同的感觉,针对特定肌肉群训练

      3.椭圆运转机:增加了锻炼的多样性有效性,零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。

      4.健美车:跟自行车原理相同,增强腿部力量,增强心血管功能。

      5.健步车:主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
        
        6.跑步机:主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

      7.美腰机:可以对腰部、背部作进行放松按摩。
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